はじめてのヨガ
かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。 1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...
かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。 1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...
音楽に合わせて、テンポよく元気に身体を動かします。 ダンスの基本的なステップ・リズム感が自然に身に付きます。
かんたんヨガで心と身体を健康に!(初心者向け) ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。 1部/9:30~10:45 チェアヨガ(イスに座ってできる ...
年末年始のため、休館となります。
17:00で閉館となります。
音楽に合わせて、テンポよく元気に身体を動かします。 ダンスの基本的なステップ・リズム感が自然に身に付きます。
音楽に合わせて、テンポよく元気に身体を動かします。 ダンスの基本的なステップ・リズム感が自然に身に付きます。
音楽に合わせて、テンポよく元気に身体を動かします。 ダンスの基本的なステップ・リズム感が自然に身に付きます。
音楽に合わせて、テンポよく元気に身体を動かします。 ダンスの基本的なステップ・リズム感が自然に身に付きます。
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