全身をいつでものびやかに動かすための運動をおこないます。 1回だけでも参加できます。お気軽にお問合せください。

小学生向けの水彩画教室です。基礎からやさしく指導いたします。

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かんたんヨガで心と身体を健康に！（初心者向け） ヨガは長い歴史のある心身の修養法です。 ヨガを通して心と身体と生活をみつめ直し、毎日をより良いものにしていきましょう。   1部/9:30～10:45 チェアヨガ（イスに座ってできる ...